1. ãÑÇÍá ÊÕãíã ÇáÊÏÑíÈ ÇáÇáßÊÑæäí

    (ãÏæäÉ ÇáãÓÊÔÇÑ ÊÏÑíÈí ÑæíÏÇ ãÍãÏ ÇáÌÏíÈí)




    *ÚÑÝ ÇáÊÏÑ*È ÇáÅáßÊÑæäì ÈÃäå äÙÇã ÊÏÑ*È äÔØ Active Training Û*Ñ ÊÞá*Ï* *ÚÊãÏ Úáì ÇÓÊÎÏÇã ãæÇÞÚ ÔÈßÉ ÇáÅäÊÑäÊ áÊæÕ*á ÇáãÚáæãÇÊ ááãÊÏÑÈ æÇáÇÓÊÝÇÏÉ ãä ÇáÚãá*É ÇáÊÏÑ*È*É ÈßÇÝÉ ÌæÇäÈåÇ Ïæä ÇáÇäÊÞÇá Åáì ãæÞÚ ÇáÊÏÑ*È æÏæä æÌæÏ ÇáãÏÑÈ æÇáãÊÏÑÈ*ä
    ...
    : '-- '/*
  2. ÅÖØÑÇÈÇÊ ÇáÓáæß áÏí ÇáÇØÝÇá æßíÝíÉ ãÚÇáÌÊåÇ

    (ãÏæäÉ ÇáãÓÊÔÇÑ ÊÏÑíÈí ÑæíÏÇ ãÍãÏ ÇáÌÏíÈí)


    ÇÖØÑÇÈÇÊ ÇáÓáæß
    ÊÚÑ*Ýå : åæ ÇáäãØ ÇáãÊßÑÑ æÇáËÇÈÊ ãä ÇáÓáæß ÇáÐ* ÊäÊåß Ý*å ÇáÍÞæÞ ÇáÃÓÇÓ*É ááÂÎÑ*ä¡ Ãæ ÇáÎÑæÌ Úáì ÇáÃÚÑÇÝ æÇáÞæÇä*ä ÇáÇÌÊãÇÚ*É ÈÔßá ÎØ*Ñ æáß* *ßæä áåÐÇ ÇáÇÖØÑÇÈ Þ*ãÉ ÊÔÎ*Õ*É Ý*ÌÈ Ãä *ÓÊãÑ áãÏÉ áÇ ÊÞá Úä ÓÊÉ ÔåæÑ .


    ÇáÃÓÈÇÈ :

    1-
    ...
  3. ÇáÇáÚÇÈ æÇáÊãÇÑíä ÇáÊÏÑíÈíå Ýí ÇáÏæÑÇÊ

    (ãÏæäÉ ÇáãÓÊÔÇÑ ÊÏÑíÈí ÑæíÏÇ ãÍãÏ ÇáÌÏíÈí)
    ÇáÇáÚÇÈ æÇáÊãÇÑ*ä ÇáÊÏÑ*È*å Ý* ÇáÏæÑÇÊ

    æ*ÞÕÏ ÈÇáÇáÚÇÈ ÇáÊÏÑ*È*å å* Êáß ÇáÊãÇÑ*ä ÇáÊ* *äÎÑØ Ý*åÇ ÇáãÔÇÑßæä Ý* äæÚ ãä ÇáãäÇÝÓÉ ãÚ ÇäÝÓåã Çæ ãÚ ÔÎÕ ÂÎÑ Çæ ãÚ ãÌãæÚå ãä ÇáÇÔÎÇÕ æÝÞÇ áãÌãæÚå ãä ÇáÞæÇÚÏ æÇáÞæÇä*ä æÇáÊ* ÊåÏÝ Çáì ÌÚá ÇáãÊÏÑÈ Ý* ÍÇáÉ ãä ÇáÊäÇÝÓ ãÚ äÝÓå æá*Ó ...